正念禪修

很開心昨晚的【正念共修夜 - 製香禪】順利進行，能透過不同的活動把「正念禪修」的理念帶給朋友們，是老娘的心願。 這次活動我們製作了兩種香品，分別是檀香及沉香。老娘個人比較喜歡沉香，除了是沉香獨有的香味，更浪漫的是它背後結香的故事，沉香結香的過程，樹身必須要受到傷害，例如天然的風吹雨打、蟲咬侵蝕等，甚或人為的刀斧砍伐、鑽孔培菌等，要在樹身造成傷口，才能發放樹脂結香，這就好比人生旅程，雖經各種創傷，但只要屹立不倒，最後也能茁壯成為獨樹一格的自己。 以「正念」再深觀，其實現在我們聞嗅得到的一縷青煙也殊不簡單，需經過很多大自然和人們努力的成果，才能有如此奇妙的香品，供我們在醫藥、身心靈等享受。 【EndlessLove緣學堂】並不是甚麼大機構，而老娘更不是甚麼知名人士，勢單力薄，要憑一己之力去廣傳「正念」實在不易，但也很願意這樣做，一傳十，十傳百，希望能把正念這種子像蒲公英般散佈給有需要的朋友，只要能有一人受惠，值了！ 是次活動的收益（每位象徵式收$50元）會全數撥捐慈善團體，希望將來的共修活動，大家也能積極參與，把正念帶到日常生活中。

很開心昨晚的【正念共修夜 - 咖啡禪】順利進行，當中有朋友對手沖咖啡已有很深的認識，也有從未參與過正念禪修活動的朋友，正如在活動裡強調，咖啡，只是一個工具，這工具讓我們深觀一顆咖啡豆的生命也蘊含著很多大自然與人為的條件，我們在這正念禪修手沖咖啡的體驗裡，最重要是透過這工具把覺知帶回到當下，了知自己在沖咖啡，了知自己在呼吸，了知自己在活著，還有甚麼比活著更珍貴？ 每個人的咖啡粉和水是同等份量，但有趣地經過每個人的手、念、專注力，沖泡出來的咖啡的味道、質感甚至情感也有所不同。很神奇地，老娘竟然嚐得出其中一位朋友的咖啡充滿生命力，而這位朋友分享原來在她沖泡時，心裡念著宇宙最強的「四大金句」，怪不得！超神奇！而老娘沖泡的咖啡，超甜！可惜，已給老娘自私喝光了！哈！ 感謝朋友們山長水又遠來課室參與活動，希望能為大家在繁忙或有少少困惑的境況裡，帶來一點湉靜、紓緩的空間。祝願大家也平安、自在！ 是次活動的收益（每位象徵式收$50元）會全數撥捐慈善團體，希望將來的共修活動，大家也能積極參與，把正念帶到日常生活中。

昨晚的【正念共修夜 - 茶禪】在充滿喜悅的氣氛下順利進行，雖然參與坦朋友不算太多，但希望大家也能在繁忙的都市中，透過一杯茶，尋找到一點湉靜的空間。 正如一行禪師說，"A cloud never dies"，一杯茶，可體證人生的變化、無常和循環，這次準備了兩款茶給大家品嘗，不同的人在茶裡也可能深觀到不同的故事，而很神奇地，朋友們也能感受到其中一款很特別的茶的甘、苦、甜味之餘，更體會到這茶背後的故事。 有朋友也分享說，平常要讓自己安定地坐下五分鐘也是很難的事，但在這活動中，估不到自己可以禪坐了十五分鐘之久，這就是共修的力量。 是次活動的收益（每位象徵式收$50元）會全數撥捐慈善團體，希望將來的共修活動，大家也能積極參與，把正念帶到日常生活中。 期待下星期一的【咖啡禪】，尚有名額，如有興趣，歡迎Whatsapp到65220395留位。