【正念共修夜 - 咖啡禪】

很開心昨晚的【正念共修夜 - 咖啡禪】順利進行，當中有朋友對手沖咖啡已有很深的認識，也有從未參與過正念禪修活動的朋友，正如在活動裡強調，咖啡，只是一個工具，這工具讓我們深觀一顆咖啡豆的生命也蘊含著很多大自然與人為的條件，我們在這正念禪修手沖咖啡的體驗裡，最重要是透過這工具把覺知帶回到當下，了知自己在沖咖啡，了知自己在呼吸，了知自己在活著，還有甚麼比活著更珍貴？

每個人的咖啡粉和水是同等份量，但有趣地經過每個人的手、念、專注力，沖泡出來的咖啡的味道、質感甚至情感也有所不同。很神奇地，老娘竟然嚐得出其中一位朋友的咖啡充滿生命力，而這位朋友分享原來在她沖泡時，心裡念著宇宙最強的「四大金句」，怪不得！超神奇！而老娘沖泡的咖啡，超甜！可惜，已給老娘自私喝光了！哈！

感謝朋友們山長水又遠來課室參與活動，希望能為大家在繁忙或有少少困惑的境況裡，帶來一點湉靜、紓緩的空間。祝願大家也平安、自在！

是次活動的收益（每位象徵式收$50元）會全數撥捐慈善團體，希望將來的共修活動，大家也能積極參與，把正念帶到日常生活中。